martes, 22 de noviembre de 2011

NOTICIA DEPORTIVA (MÓNICA)

Sin Cristiano, pero con Sahin, Lass y Adán

 
 
Habrá novedades en el once del Real Madrid para el partido de esta noche ante el Dinamo de Zagreb, según ha confirmado Radio MARCA. La principal es que no jugará Cristiano Ronaldo. José Mourinho da descanso a su estrella, que regresó muy cansado de jugar la repesca con Portugal, pero no quiso perderse el trascendental duelo de Mestalla.
La otra gran novedad se registrará en la portería del Real Madrid. Y es que Iker Casillas será suplente por primera vez en esta temporada, dejando su plaza bajo los palos a Antonio Adán.
También se producirá el debit de Nuri Sahin como titular -algo que dejó entrever Mourinho en la rueda de prensa de este lunes. El turco acompañará a Xabi Alonso en la sala de mandos. El que volverá a salir de inicio será Lass Diarra, que ocupará la vacante en el lateral derecho tras la baja de Álvaro Arbeloa. Coentrao será el '3' y en el centro de la zaga descansa Pepe. Jugará Sergio Ramos, acompañado por Raphael Varane.
Ante la ausencia de Cristiano, y las bajas de Kaká y Di María, el ataque del Madrid estará integrado por José Callejón -otra de las grandes novedades-, Özil, Benzema e Higuaín. Así pues, doble nueve para rematar un once netamente ofensivo ante el que el Real Madrid buscará la quinta victoria consecutiva en la Liga de Campeones.

COMENTARIO

El Real Madrid, primer clasificado en primera división actualmente, podrá conseguir su quinta victoria consecutiva en la liga de campeones. Aún con la ausencia de Cristiano Ronaldo e iker Casillas , y las bajas de Kaká y Di María, el equipo será capaz de derrotar al Dinamo Zagreb, ya que lo forman excelentes jugadores y suplentes.

Comentario de una noticia (Cintia)

El futbolista que siempre está

  • Desde julio ha disputado 384 minutos más en partidos oficiales que Cristiano Ronaldo

  • El argentino sólo ha tenido una lesión importante desde que Pep llegó al club

Apenas se ha tomado un respiro de 63 minutos desde julio. La excepción fue la Real Sociedad, en Liga. Messi ha jugado como titular todos los partidos oficiales disputados por el Barcelona o la selección argentina desde el 2 de julio. A estas alturas acumula más de la mitad de los minutos que suele jugar por temporada en la era Guardiola.
Desde que comenzara su concurso en la Copa América hasta hoy suma 2.397 minutos sobre el césped en un total de 27 encuentros. En comparación con Cristiano Ronaldo -estrella del gran rival azulgrana- ha participado en seis citas y un total de 384 minutos extra.
Su rendimiento le perfila como un futbolista inasequible. Por goles, horas de fútbol y precio no encuentra el Barça a nadie más rentable en su historia. Además, desde la llegada de Guardiola apenas sufrió una lesión de gravedad. Se la produjo Ujfalusi en el tobillo derecho y lo mantuvo de baja del 19 al 27 de septiembre de 2010.
El guardián físico de Messi es el fisioterapeuta Juanjo Brau, cuya labor ha sido también importante en la recuperación de Carles Puyol. Lleva en el club desde 1997. El crack argentino ya requirió sus servicios en Rosario durante sus últimas tres semanas de vacaciones de verano. Fue también quien lo acompañó en su último viaje con la selección, el responsable de que a sus 24 años jugara ante el Zaragoza con las mismas ansias de balón que un juvenil.
LOS NÚMEROS DE MESSI
TEMPORADA 11-12
Liga - 1.017 min. (12 partidos, uno como suplente).
Supercopa - 180 min. (dos partidos).
Supercopa de Europa - 90 min.
Champions League - 360 min. (cuatro partidos).
Copa América - 390 min. (cuatro partidos y una prórroga).
Clasificación Mundial 2014 - 360 min. (cuatro partidos).
TOTAL: 27 partidos - 2.397 minutos
MINUTOS POR TEMPORADA EN LA ERA GUARDIOLA
11-12: 27 partidos - 2.397 min.
10-11: 55 partidos - 4.032 min.
09-10: 58 partidos - 4.555 min.
08-09: 59 partidos - 4.518 min.
Comentario de la noticia
Messi es un jugador excepcional, que bate todos los logros nunca vistos, gran muestra de ello son los números mostrados en la noticia.
En el Barça, actual equipo en el que juega, es uno de los jugadores más rentables que ha tenido el club porque casi no se lesiona, pocas veces  falla y como he dicho anteriormente obtiene unos resultados impresionantes.

martes, 15 de noviembre de 2011

Cualidades físicas básicas (Cintia)

  • Resistencia:Es la capacidad que tiene el deportista para mantener un esfuerzo continuado, durante el mayor tiempo posible.
  • Velocidad: La velocidad es el espacio que se puede recorrer en un tiempo determinado.
  • Flexibilidad: La flexibilidad es la capacidad que tiene el deportista para obtener un mayor desplazamiento de los huesos.
  • Fuerza: La fuerza es la facultad de realizar un trabajo para vencer una posición.
  • Agilidad: Capacidad que se tiene para mover el cuerpo en el espacio.
  • Coordinación: La cordinación es el control neuromuscuscular del movimiento;la capacidad de controlar todo acto motor.
  • Equilibrio: Es la capacidad de asumir y sostener cualquier posición del cuerpo contra la fuerza  de la gravedad.

Clasificación

  • 1ª clasificación

Capacidades condicionales: Fuerza, velocidad y resistencia
Capacidades intermedias: Flexibilidad
Capacidades cordinativas: Equilibrio, agilidad y coordinación

  • 2ª clasificación

Capacidades motrices: Resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad
Capacidades perceptivo-motrices : Coordinación y equilibrio
Capacidades resultantes: Agilidad

  • 3ª clasificación


CLASIFICACIÓN II
CAPACIDADESCONDICIONANTESCOORDINATIVAS
Dependencia deSistemas energéticosSistema nervioso central
TiposResistenciaFuerzaVelocidadCoordinaciónEquilibrio

CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS (MÓNICA)

RESISTENCIA

¨      Autor: Wikipedia

La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo determinado un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en algunos grupos musculares.

¨      Autor: El Rincón del Vago

La resistencia es la capacidad que tiene el deportista para mantener un esfuerzo continuado, durante el mayor tiempo posible.

¨      Autor: Slideshare

La resistencia es la capacidad de mantener el mayor tiempo posible una acción, sin que aparezca la fatiga. Podemos decir que hay varios tipos de resistencia: aeróbica y anaeróbica.

¨      Autor: DeporteDigital

Resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o recuperación rápida después de dicho esfuerzo.

VELOCIDAD

¨      Autor: Wikipedia

La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
- Muscular, en relación con la constitución íntima del músculo.
- Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la fibra muscular a la excitación nerviosa.

¨      Autor: El Rincón del Vago

La velocidad el espacio que se puede recorrer en un tiempo determinado.

Tipos: 
- Velocidad de reacción
- Velocidad de desplazamiento

¨      Autor: Slideshare

La velocidad es la capacidad para realizar una acción o un desplazamiento lo más rápido posible. Tenemos varios tipos de velocidad: de desplazamiento, de reacción y gestual.

¨      Autor: Deporte Digital

Velocidad: capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible.

FUERZA

¨      Autor: Wikipedia

La fuerza consiste en ejercer tensión para vencer una resistencia, es una capacidad fácil de mejorar.

¨      Autor: El Rincón del Vago

Facultad de realizar un trabajo para vencer una posición.

Tipos de fuerza
- Fuerza máxima
- Fuerza resistente
- Fuerza de velocidad
- Fuerza relativa

¨      Autor: Slideshare

La fuerza es la capacidad para vencer un peso u oposición. Podemos encontrar varios tipos de fuerza: máxima, rápida o veloz y fuerza resistencia.

¨      Autor: DeporteDigital

Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular, de forma estática (fuerza isométrica) o dinámica (fuerza isotónica).



FLEXIBILIDAD

¨      Autor: Wikipedia

La flexibilidad: permite el máximo recorrido de las articulaciones gracias a la extensibilidad de los músculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.

¨      Autor: El Rincón del Vago

La flexibilidad es la capacidad que tiene el deportista para obtener un mayor desplazamiento de los huesos. Este término viene muy relacionado con la elasticidad, que es la capacidad de estiramiento de los músculos.

¨      Autor: Slideshare

La flexibilidad es la capacidad de realizar un movimiento de extensión máxima de la articulación. Existen 2 tipos de flexibilidad; estática y dinámica.

¨      Autor: DeporteDigital

Flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada.




domingo, 6 de noviembre de 2011

Presentación

¡Hola! Somos Cintia y Mónica y este es nuestro blog dedicado a los trabajos de ed. física.